O deslocamento entre casa e trabalho é uma atividade comum para colaboradores que atuam nas modalidades híbrida ou presencial. Sendo assim, é parte da rotina dedicarem horas a esses trajetos. Segundo a Pesquisa Nacional de Saúde (PNS) divulgada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) em 2021, o tempo médio de deslocamento semanal no Brasil é de 4,8 horas.
Nas capitais, esse número aumenta para 6,4 horas e ultrapassa 7 horas em cidades como São Paulo (7,8 horas) e Rio de Janeiro (7,4 horas). Com esse tempo significativo dedicado ao deslocamento, é natural ocorrerem imprevistos. Neste artigo, exploraremos a importância de adotar medidas preventivas para reduzir os riscos associados a esse deslocamento, tais como acidentes de trânsito, problemas de saúde e até possíveis assaltos.
Medidas de segurança no deslocamento
Uma das primeiras medidas de segurança no trânsito é obedecer às leis de trânsito contidas no Código de Trânsito Brasileiro (CTB). É essencial respeitar os limites de velocidade e as sinalizações estabelecidas para garantir a segurança de todos.
Além disso, é fundamental realizar a manutenção regular do veículo e verificar se os itens de segurança, como faróis, lanternas, pneus e freios, estão em perfeito estado de funcionamento. Essas precauções contribuem para um trânsito mais seguro e evitam acidentes.
Evite distrações ao volante
Para garantir uma condução segura, é essencial manter o foco na direção, evitando situações que comprometam a atenção. Dentre as distrações mais comuns, destaca-se o uso do celular. É importante deixar qualquer outra atividade de lado enquanto dirige, priorizando a segurança própria e de todos os usuários da via.
Alternativas de transporte
Optar por opções de transporte coletivo não só contribui para a redução da poluição ambiental, mas também traz benefícios econômicos significativos. Você pode explorar alternativas como compartilhamento de caronas com colegas de trabalho ou utilizar o transporte público, como ônibus, metrô ou trem.
Ao escolher essas opções, você estará ajudando a reduzir o congestionamento nas vias, economizando dinheiro em combustível, estacionamento e manutenção do veículo. Além disso, o transporte público permite que você aproveite o tempo de deslocamento para ler ou ouvir música, por exemplo.
Equipamentos de segurança
Durante o deslocamento, é fundamental cuidar da sua segurança pessoal, utilizando os equipamentos adequados para cada meio de transporte. Nos veículos motorizados, é essencial colocar o cinto de segurança antes de iniciar a viagem. Ele desempenha um papel fundamental na proteção contra lesões em casos de colisões e freadas bruscas.
Já para os ciclistas, é altamente recomendado o uso de capacete, luvas e outros equipamentos de proteção. Essas precauções adicionais podem ajudar a minimizar os riscos de ferimentos graves em caso de quedas ou acidentes. Lembre-se de que a sua segurança é valiosa e merece toda a atenção.
Esteja atento ao ambiente durante o deslocamento
Durante seu deslocamento, preste atenção ao ambiente ao seu redor. Observe o trânsito e identifique áreas de risco. Seja especialmente vigilante em cruzamentos e locais conhecidos por terem um alto índice de acidentes. Além de seguir as leis de trânsito, tome precauções adicionais nessas regiões perigosas. Reduza a velocidade e esteja sempre atento aos arredores. Sua segurança está em suas mãos, cuide de cada detalhe do seu percurso.
Esteja preparado para uma emergência
Além das medidas de segurança mencionadas anteriormente, é essencial estar alerta e preparado para lidar com emergências durante o deslocamento. Ter conhecimentos básicos de primeiros socorros é extremamente valioso caso ocorra um acidente ou alguém precise de assistência médica imediata.
Recomenda-se que os motoristas tenham um kit de primeiros socorros sempre disponível no veículo. Esse kit deve conter itens essenciais, como curativos, ataduras, luvas descartáveis, desinfetante e um manual de primeiros socorros.Saber utilizar esses itens corretamente pode ser crucial para fornecer o atendimento adequado até a chegada dos profissionais de saúde. Esteja preparado para agir em caso de emergência e contribua para a segurança de todos os envolvidos no deslocamento.
Medidas adicionais para um deslocamento seguro
Ao utilizar a bicicleta como meio de transporte, por exemplo, é essencial tomar medidas adicionais para garantir a segurança. Recomenda-se utilizar roupas e equipamentos de alta visibilidade, como coletes refletivos e luzes na bicicleta, para aumentar a visibilidade do ciclista, especialmente em condições de pouca luz. Além disso, é importante conhecer e seguir as regras de circulação específicas para bicicletas, ocupando o espaço adequado na via e sinalizando as manobras, para uma interação segura com os demais veículos.
Já em relação ao transporte público, é crucial estar atento a aglomerações, principalmente em momentos de pandemia ou surtos de doenças. Mantenha-se informado sobre as orientações das autoridades de saúde em relação ao uso do transporte público e siga rigorosamente as medidas de prevenção recomendadas, como o uso de máscaras, a higienização frequente das mãos e o respeito ao distanciamento físico. Ao adotar essas medidas extras, você contribui para a sua segurança e para a segurança dos demais passageiros durante o deslocamento.
Lidando com imprevistos no deslocamento
Problemas mecânicos no veículo ou atrasos no transporte público são situações que podem ocorrer. Nesses casos, é importante ter um plano alternativo em mente para evitar estresse e inconveniências desnecessárias.
Por exemplo, familiarize-se com rotas de ônibus alternativas caso haja atrasos ou interrupções no serviço usual. Além disso, é útil ter o contato de um serviço de guincho confiável ou utilizar aplicativos de transporte compartilhado, que podem ser acionados em caso de problemas mecânicos. Ter essas opções em mente ajudará a lidar com imprevistos de forma mais tranquila e eficiente, garantindo que você possa prosseguir com seu deslocamento de maneira segura e sem grandes contratempos.
Segurança pessoal
Evite exibir objetos de valor e mantenha as janelas do veículo fechadas e trancadas. Além disso, é recomendado evitar áreas consideradas perigosas ou mal iluminadas, especialmente durante a noite.
Caso se sinta inseguro em algum momento, busque rotas alternativas que sejam mais seguras ou considere pedir a companhia de colegas de trabalho durante o deslocamento.
Mantenha-se atualizado sobre as condições do trânsito
Estar ciente das condições do trânsito ao longo do seu trajeto é fundamental. Antes de sair de casa, verifique as informações sobre o tráfego por meio de aplicativos ou sites especializados. Isso ajudará a planejar um percurso mais eficiente, evitando áreas congestionadas e atrasos.
Além disso, esteja atento a eventos como obras ou acidentes ao longo do caminho, antecipando possíveis atrasos e tomando as medidas necessárias para evitar contratempos.
Segurança no deslocamento: uma responsabilidade compartilhada
Garantir a segurança no deslocamento para o trabalho é uma tarefa que envolve a colaboração de todos os envolvidos. Seja você um motorista, ciclista ou pedestre, é essencial agir de forma segura e cautelosa. Ao adotarmos esses princípios, estamos não apenas cuidando de nós mesmos, mas também tornando o ambiente mais seguro e tranquilo para todos.
